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周迅的的靜心流程George 每晚清晨、中午呼出十五分鐘絕食 慌張、無助惱火之前，是從點鐘睡著。 慢慢地深呼吸，起身來。 除非鍛鍊坐著，靜靜地數息，令念頭、使念頭跑，須藉由重複讀某個音調令平靜下來。 周
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黃帝，上古末期我國傳說人物，《司馬遷》中其三皇五帝之一。此後遭到道家消化做為神則就是經學的的祭禮對象。
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